いんふぃです． 改めて自分のブログを見ていたのですが， いや，これなんのブログ（笑） となってしまったので， 久しぶりにファッションのことでも書こうと思います． ファッションの記事，書こうとするのですが なんだか上手く書けないことが多いです． 結…

いんふぃです。 今朝から色々とありまして ここで吐き出したく、記事を書いています。 うちには高齢の飼い犬がいます。 今13歳です。 心肺系の病気を患っていて、 今年の初め頃、一度発作を起こして死にかけました。 その日の夜、病院に行き、 『今晩が山な…

いんふぃです。 昨日の内容です。 プランク 50s×3 (40s×3→50s×3) 腹筋ローラー(弱) 50〜70回 (フォーム模索中) スロージョギング 30min 筋トレ無し日のメニューです。 プランクについては10s増やして絶対無理だと思ったのですが 思いの外出来てしまったのが…